Catégorie : INSTANTS PRESENTS

Un oeil au Sommet, une expédition hors norme et inspirante pour soutenir la recherche

C’est un vrai défi qui se prépare et qui débutera pleinement le samedi 7 octobre 2017 au pied de l’Himalaya, au Népal. Le pari : emmener 2 handicapés visuels sur 3 sommets. Cette formidable aventure humaine porte de belles valeurs humaines de solidarité, d’écoute, de dépassement de soi et de résilience. Et, chez Bienheureusement, on adore ! Une expédition extraordinaire de 35 jours L’idée est simple. Le handicap n’empêche pas le dépassement de soi. Pour le comprendre, je vous invite à découvrir ces incroyables personnes que vous croiserez peut être dans votre vie, tant ils sont comme vous et...

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Joie et magie avec Lilou Macé & Arnaud Riou

« Je manifeste dans ma vie la joie et la magie » Et voilà toute la salle de la Cigale qui scande ce mantra sous les beat box de Lilou et le chant d’Arnaud ! Comment ne pas vouloir aller mieux et progresser dans nos vies face à ces deux rock stars emplies de bonheur et d’énergie  ! Voilà comment j’ai vécu la conférence pour la sortie du dernier défi des 100 jours, spécial Magie ! Nos deux guides magiciens : Lilou Macé : Est-il encore utile de la présenter ? Cette super nana nous offre des vidéos incroyables afin de...

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Le parapluie – Savoir écouter les signes

Savoir écouter les signes Depuis plusieurs jours je ne cesse de lire ici ou là, qu’il faut savoir être attentif à la vie, qu’il faut savoir lire les « signes » dans notre quotidien. Je le sais depuis longtemps mais parfois, comme tout le monde, je ne suis plus présente à moi-même, accaparée par les soucis. Nous pouvons avoir tendance à être un peu trop dans le passé ou dans l’avenir et lorsqu’il nous arrive d’être dans le présent, nous sommes en pilotage automatique. Difficile d’être humain. C’est un vrai apprentissage de devenir plus conscient. Et lorsque nous sommes pleinement présents,...

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On a adopté Calme – Mon carnet de méditation

Je ne sais pas pour vous, mais moi, j’ai envie d’être une bonne élève en méditation! Bien évidement, je me laisse le droit de faire l’école buissonnière. A mes débuts, je pensais ne jamais y arriver, je trouvais cette discipline impressionnante. J’ai commencé avec des méditations guidées, en groupe, ça me rassurait. Puis je me suis lancée seule, en cherchant les outils qui me permettraient d’avoir une bonne pratique. C’est pour ça que je tiens à vous présenter : Calme, mon carnet de méditation. Arnaud Riou et Marie Bretin, nous ont créé un carnet tout pastel pour nos méditations. Le...

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Merci mon amour – La gratitude dans le couple.

Saint Valentin oblige nous allons parler d’amouuuuuuur ! D’amour et de gratitude pour être précise. Nous allons découvrir à quoi sert la gratitude dans le couple. Pourquoi dire Merci mon amour à l’autre est important ? Dans son article, Les 3 étapes chimiques de la relation amoureuse, Virginie nous explique les différentes phases de l’amour. Ainsi que les différentes hormones qui entrent en jeu. Nous allons ici, parler de la phase après la passion, la construction du couple stable. Apprendre à utiliser un des  outils de cette construction : la gratitude. Qu’est ce que la gratitude et quels sont ses bienfaits? La gratitude...

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3 témoignages du darshan d’Amma

J’ai eu le bonheur et la chance de faire de très belles rencontres lors du darshan. Je remercie de tout coeur, les personnes qui ont accepté de partager leurs propres expériences. Merci pour ces beaux témoignages de darshan, tous différents et pourtant reliés. Une mère et sa fille  J’ai connu Amma par la presse, et le bouche à oreille. Je suis des cours de yoga du son, issu du kototama (l’art du son japonais et méthode de soins holistique) mon professeur, Sylvie Nach, est ici et fait du seva pour Amma. La partie de son enseignement spirituel est  pour...

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Instant Présent – Le conducteur de camion benne

Instant Présent – Pour rappel, cette rubrique regroupe des textes qui ne sont que les vestiges de ces moments ou nous sommes dans l’ici et le maintenant. Des expériences souvent anodines vécues d’une manière intense, parce qu’en pleine conscience. Jeudi dernier. Alors que j’allais prendre le bus pour rentrer chez moi au milieu de l’après midi, je vis sur la route, tout près de mon arrêt, une grosse benne bleue. On ne pouvait apercevoir que des morceaux de bois et de plastique qui en dépassaient mais elle semblait bien remplie. En arrivant à l’emplacement du poteau qui marquait l’arrêt...

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Instants Présents – Une nouvelle catégorie

« Vivez l’instant présent »… « Accueillez ! » Qu’est ce qu’on m’a rabattu les oreilles avec cette expression !!! N’empêche que maintenant j’ai compris ce que ça voulait dire ! Et c’est pas grâce à Eckart Tolle ! Alors voilà : souvent, nous ne sommes pas réellement présents à nous mêmes et aux autres. Nous vivons notre vie ailleurs, dans le mental, dans le passé ou l’avenir. Pourtant, il se passe des choses géniales dans le présent pour qui sait regarder ! J’ai entendu quelque-part que c’était normal, c’est un peu, notre mode de fonctionnement « par défaut ». Certains disent que nous ne...

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