2017 n’est plus ! Vive 2018 !

Avec cette nouvelle page qui se tourne, l’occasion nous est donnée d’entamer l’année avec une nouvelle énergie. Cependant, pour pouvoir poser en conscience une intention positive et puissante, il est salutaire de jeter un oeil en arrière pour voir le chemin parcouru en toute bienveillance.

Observez les réussites d’abord puis les points d’amélioration en vous posant ces questions :

Qu’est ce qui vous a manqué en 2017 ?
Qu’est ce que vous avez compris de cette année qui vient de s’écouler ?
Quel comportement vous a limité dans votre champ d’action, dans votre rayonnement ? Est-ce un comportement récurrent ? Un mode de protection ?
Y-a t’il un domaine de votre vie qui a plus souffert qu’un autre ?
Quelle énergie y avez-vous mis ?

…..

Lorsque vous obtenez les réponses à ces questions, vous pouvez faire la « cérémonie du Burning Bowl » que je vous propose ci dessous afin de libérer ce qui doit l’être dans le feu et transmuter l’énergie.

La Cérémonie du Burning Bowl

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  • Sur une feuille de papier, vous faites deux colonnes.
  • Sur la gauche, vous écrivez ce dont vous choisissez de vous libérer et qui correspond à ce que vous avez pu trouver lors de votre bilan 2017. Par exemple :
    • Je me libère de ma peur du changement
    • Je me libère de mon besoin de tout contrôler
    • Je me libère de ma peur de l’autre
    • Je me libère de l’emprise de mon ex.
    • …
  • Sur la droite, vous écrivez ce que vous souhaitez créer pour vous en 2018. Par exemple :
    • Je choisis de me faire confiance et de croire à la magie des rencontres
    • Je choisis de faire confiance aux autres en les accompagnant avec bienveillance
    • Je choisis de poser des limites claires et saines dans mes relations avec les autres
    • Je choisis de laisser faire la vie et de voir le positif en toute chose
    • …
  • Vous déchirez la partie gauche de la feuille de papier et la brûlez dans un bol en métal en extérieur ou dans votre cheminée. Attention, ne mettez pas le feu chez vous !
  • Vous gardez la partie droite dans un lieu ou vous pourrez la relire de temps à autre.

N’hésitez pas à tester cet exercice puissant pour poser vos intentions de 2018.

 

Atelier de Coaching *Bienvenue 2018*

Et si vous habitez en région parisienne, je vous propose de participer à un atelier de coaching que j’anime pour bien démarrer l’année et fixer vos objectifs.

Atelier Coaching 2018
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Il aura lieu le 13 janvier 2018 de 15h30 à 17h30 au Studio Qee, 3 rue de Vanves à Boulogne Billancourt.
Tarif : 45 €

Réservez votre place

Une remise de 10% vous sera accordée si vous venez en duo

Merci !

Bientôt (en Février) Bienheureusement fêtera ses 5 ans d’existence :-)
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Grâce à Bienheureusement, nous avons fait de formidables rencontres et  dépassé nos limites personnels. Nous espérons vous inspirer au fil des mois pour vous accompagner sur votre chemin du bonheur, du bien-être, de la santé et du dépassement de soi.

Merci d’être aussi nombreux à nous suivre chaque année.

Prenez-soin de vous !