Catégorie : LIVRES

Les cartes du corps – Entendre ce que notre corps nous dit

Avez-vous déjà entendu parler de décodage biologique ? C’est une approche thérapeutique qui part du principe que l’on ne peut pas dissocier le corps de l’esprit. Aujourd’hui, beaucoup de thérapies dites alternatives ou douces ont cette approche : Sophrologie, Kinésiologie, Médecine chinoise, Ayurveda etc… L’homme est un tout. En travaillant sur le corps, on impacte l’esprit, le mental et l’énergie. Et vice versa. Dans la médecine traditionnelle, on soigne tout d’abord le symptôme avant d’essayer de comprendre ce qui l’a déclenché. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous aviez mal dans telle partie du corps ? Avez-vous déjà fait le...

Read More

Le chercheur, Récit du parcours initiatique de Lars Muhl

C’est sans doute l’un des livres les plus intéressants que j’ai pu lire depuis le début de cette année. Si comme moi, vous ne connaissiez pas Lars Muhl, sachez que l’auteur de ce livre montre combien on peut avoir plusieurs vies en une seule. Le récit du parcours initiatique d’une star danoise Lars Muhl est né en 1950 au royaume du Danemark. Il devient musicien et chanteur et connait le succès dans les années 70. Mais Lars Muhl est bien plus que cela pour être réduit à cette étiquette (Comme nous tous d’ailleurs). Depuis sa plus tendre enfance, il...

Read More

André Van Lysebeth, L’Encyclopédie du Hatha Yoga – l’interview avec son fils, Willy Van Lysebeth

Fin 2016 est sortie chez Flammarion L’Encyclopédie André Van Lysebeth : Le Hatha Yoga, toutes les asanas pas à pas. Cet ouvrage explique avec beaucoup de pédagogie les postures, leurs effets bénéfiques et leurs contre-indications, les erreurs à éviter et les façons de les corriger, des exercices de respiration, comment composer sa séance… Le yoga y est présenté comme un art de vivre, tel qu’André Van Lysebeth le transmettait. Son fils Willy Van Lysebeth, est à l’origine de la sortie de L’Encyclopédie.

Read More

Mon Yoga du Matin et du Soir – de Catherine Millepied-Flori

Voici un livre que vous prendrez plaisir à offrir, à feuilleter, à pratiquer et à écouter avec votre petit chaton. Sorti le 7 février 2017, aux éditions Zethel, cet ouvrage devrait ravir petits & grands. 2 « rendez vous » Yoga dans un seul livre Plus qu’un livre pour enfant, c’est une expérience à vivre que nous propose Catherine Millepied-Flori, professeur de danse, de yoga et maman de 4 enfants. Le livre, illustré par Kabuki, dont j’avais adoré les illustrations sur le conte de sophrologie pour enfant, comporte également un CD de musique de relaxation qui encourage l’enfant à réaliser les...

Read More

Luc Bodin – Nettoyage et protection énergétique

L’infiniment petit est ce qui nous constitue : nos corps sont faits d’atomes et de particules. La matière telle que nous la voyons n’existe pas. Elle est ni solide ni palpable mais constituée d’énergie concentrée. Nous sommes donc constitués d’énergie au niveau de l’infiniment petit et nous sommes en connexion constante avec toutes les énergies qui nous entourent. La moindre variation de ces énergies aura des répercussions sur nous. Par exemple, certaines personnes n’arrivent pas à dormir les nuits de pleine lune, d’autres ont des migraines lorsque le vent se lève… En prenant conscience que tout est énergie en...

Read More

Petit Tom au pays de Serena – Un conte musical ludique et sophrologique

A l’heure ou la méditation et le yoga font leur entrée dans les écoles maternelles et primaires, ce joli conte musical proposé par les éditions Zethel permettra à l’enfant d’approfondir ou de découvrir les techniques relaxantes qui lui donneront confiance en lui et l’aideront à surmonter les épreuves. Un conte féérique et poétique au service de la relaxation L’histoire démarre dans la réalité pour plonger dans le monde imaginaire et la féérie : Petit Tom à 7 ans et sa maman lui confie désormais les clés de la maison afin qu’il puisse rentrer de l’école comme un grand. Tout fier...

Read More

3 livres pour favoriser l’éveil et développer la spiritualité des enfants

Dès l’age de 4 ans, l’enfant cherche à comprendre le monde qui l’entoure en posant de nombreuses questions. On peut commencer à lui proposer des livres qui éveilleront sa curiosité, formeront sa spiritualité et lui donneront les rudiments des techniques qui peuvent l’aider à retrouver la paix intérieure, comme le yoga, la méditation ou simplement la respiration. Voici 3 livres pour aider votre enfant à se développer en harmonie et en conscience : LES AVENTURES DU PETIT YOGI, une BD magnifique qui séduira petits et grands Il s’agit du premier tome d’une série qui semble très prometteuse. Dans cet...

Read More

A l’écoute de votre guide intérieur – le livre

Suis-je aligné(e), sur le bon chemin ? Comment être sûre que ma décision est la bonne ? Nous avons souvent tendance à demander l’avis de notre entourage, et avec toute la bonne volonté du monde, les autres peuvent nous donner des pistes, des éclairages différents… Mais personne ne peut décider à notre place, et personne ne sait ce qui nous conviendra le mieux ! Alors, comment faire ? Et bien, nous allons partir à la découverte de notre guide intérieur avec le livre de Sophie Guedj Metthey : Apprendre à se connecter à la partie la plus haute et...

Read More

Je suis célibataire et ça me plait !

Vous le savez Lilou Macé fait partie des personnes qui m’inspirent, de par son parcours et sa personnalité. Je vous l’ai déjà présentée dans l’article sur le défi des 100 jours et aujourd’hui, je voudrais vous parler de son dernier livre “Je suis célibataire et ça me plait”. Lilou Macé a déjà écrit 3 livres sur cette “série” …et ça me plait, des sujets qui de prime abord peuvent paraître étonnants : j’ai perdu mon job, j’ai pas d’argent, je n’ai pas de religion, je suis célibataire et ça me plait ! Car pour beaucoup d’entre nous, ces thèmes...

Read More

Toi et Moi, j’y crois de Philippe Pozzo di Borgo

Toi et moi… Toi et moi j’y crois… Bon ok, d’accord. Quand j’ai eu ce livre entre mes mains, franchement je n’ai pas ressenti d’excitation particulière en me disant « vivement ce soir, dans mon lit, vite, vite je le commence ». Mais comme je vous ai déjà dit dans mes écrits précédents, je suis persuadée que l’on ne vit que des expériences dont on a besoin, alors voilà, ce livre tombait à pic lui aussi. Comme le titre peut prêter à confusion, ce n’est pas sur la relation amoureuse. C’est tellement plus large et plus profond que le format du...

Read More

Je m'abonne !

Rejoignez 5 743 autres abonnés

Je like la page Facebook

Je fais appel à un coach

Je tweete