Catégorie : AMELIORER SES RELATIONS

Introverti ou extraverti ? [Infographie]

Êtes vous introverti ou extraverti ? L’infographie sur la personnalité schizoïde est l’article le plus commenté sur notre site. Cet article aborde la personnalité sur le plan de la pathologie, depuis la vision des psychiatres et du DSM 5. Il semble que beaucoup d’entre nous se sentent concernés par les traits de caractères cités tout en ayant des difficultés à les accepter. Pourtant, il existe un autre type de classification bien plus positif et respectueux. C. G. Jung a tenté d’identifier des types de structures mentales dans types psychologiques. Ce travail colossal et expérimental dans un premier temps, a...

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La relation Mère – Fille – Le nouveau livre de Patricia Delahaie

Patricia Delahaie est psychosociologue de formation, coach de vie, auteur et conférencière. Les relations humaines sont un thème qui la passionne et pour lequel elle a consacré de nombreux livres. Quinze ans après avoir écrit le Best-Seller « Etre la fille de sa mère et ne plus en souffrir », elle ré-explore la relation mère-fille pour nous donner les clés d’une relation pacifiée. Une relation unique et singulière A première vue, on pourrait être tenté de se dire que ce livre ne nous concerne pas soit parce que nous n’avons pas eu d’enfant, soit parce que que notre fille a déjà...

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Comment le manque de sommeil impacte votre intelligence émotionnelle …

L’intelligence émotionnelle : plus elle est développée mieux vous savez gérer vos émotions et reconnaître celles des autres. Ainsi, elle vous aide à maintenir de bonnes relations avec votre entourage en interagissant de manière adaptée. Bref, l’intelligence émotionnelle est une compétence centrale dans nos vies. La survie avant l’empathie Selon une récente étude menée par William D.S. Killgore, psychologue de l’Université de l’Arizona, notre capacité à reconnaître les émotions de tristesse et de joie de notre entourage est moins performante après une mauvaise nuit de sommeil. Parallèlement, il a été démontré que la capacité à interpréter les expressions faciales des...

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5 manières de montrer son amour

Ah !!! L’amour, l’amour… C’est la Saint Valentin. Et comme chaque année, c’est la ruée dans les magasins de lingerie et autres marchands de fleurs. La fête est éminemment commerciale avant tout ; mais elle a aussi l’avantage de questionner notre rapport à l’autre et l’amour que nous lui portons. Comment aimons-nous ? Quels sont les règles de base pour réussir son couple ? Pourquoi le sentiment amoureux change-t-il au fil du temps ? Comment lui montrer notre amour ? Selon un thérapeute américain, il n’y a pas une mais cinq manières d’exprimer son amour, et parmi celles-ci nous...

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Couple : 5 étapes à dépasser pour une relation durable et épanouie

Frédéric Beigbeder dit que l’amour dure 3 ans. Pourtant, il nous arrive, parfois, de croiser dans la rue, un couple de personnes âgées, main dans la main. Comment font-ils ? Ont-il des aptitudes particulières ? quel est leur secret ? En réalité, nous sommes tous capables d’avoir une relation de couple harmonieuse et durable. Florence Escaravage, coach spécialiste de la relation amoureuse a accompagné de nombreuses personnes pour rencontrer l’amour mais aussi pour le conserver et le faire grandir. De sa longue expérience de coach, elle a identifié 5 étapes que tout couple doit franchir pour pouvoir basculer dans...

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Toi et Moi, j’y crois de Philippe Pozzo di Borgo

Toi et moi… Toi et moi j’y crois… Bon ok, d’accord. Quand j’ai eu ce livre entre mes mains, franchement je n’ai pas ressenti d’excitation particulière en me disant « vivement ce soir, dans mon lit, vite, vite je le commence ». Mais comme je vous ai déjà dit dans mes écrits précédents, je suis persuadée que l’on ne vit que des expériences dont on a besoin, alors voilà, ce livre tombait à pic lui aussi. Comme le titre peut prêter à confusion, ce n’est pas sur la relation amoureuse. C’est tellement plus large et plus profond que le format du...

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L’amour comme moteur d’évolution personnelle

Ah l’amour, c’est beau ! C’est enivrant, merveilleux ! C’est un air d’Edith Piaf entendu au détour d’une rue à Paris. Ça chauffe le cœur et fait naître des papillons dans le ventre. Mais l’amour ça dure combien de temps au juste? On vous en a parlé ici et donné des conseils par là. Mais l’amour est un sentiment compliqué, qui est tout sauf acquis. Comment l’entretenir ? Le nourrir ? Le faire grandir ? Et surtout s’aimer jusqu’à la fin des temps ? Et bien, ça demande un peu de travail ! Soyons honnêtes, aimer est un travail au quotidien, et un bel axe de développement personnel...

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Merci mon amour – La gratitude dans le couple.

Saint Valentin oblige nous allons parler d’amouuuuuuur ! D’amour et de gratitude pour être précise. Nous allons découvrir à quoi sert la gratitude dans le couple. Pourquoi dire Merci mon amour à l’autre est important ? Dans son article, Les 3 étapes chimiques de la relation amoureuse, Virginie nous explique les différentes phases de l’amour. Ainsi que les différentes hormones qui entrent en jeu. Nous allons ici, parler de la phase après la passion, la construction du couple stable. Apprendre à utiliser un des  outils de cette construction : la gratitude. Qu’est ce que la gratitude et quels sont ses bienfaits? La gratitude...

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Les 3 étapes chimiques de la relation amoureuse – Infographie

La relation amoureuse : Nous ne sommes que des bêtes ! Pour ceux qui en doutent encore, nous n’avons pas véritablement de libre arbitre en amour : nous sommes conditionnés par notre cerveau et la chimie dans lequel il baigne. Ainsi nous sommes mués par un besoin impérieux (et pas si désagréable, en fait) de nous unir à l’autre parce que nos hormones sont en ébullition dès l’adolescence… Avant cette période : les filles sont chiantes et les garçons sont bêtes. Mais ça, c’était avant ! Dès lors que les hormones s’activent, c’est le festival des oeillades, caresses, minauderies...

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Relation de couple & amour : pourquoi le sentiment change-til ?

Voici une question que j’entends très fréquemment. Pourquoi ne suis-je plus amoureux(se) de mon conjoint comme avant ? Pourquoi mes sentiments changent-ils ? Certains répondront que l’amour s’entretient, qu’il faut faire des efforts pour maintenir la flamme et le désir chez son partenaire. Ok, mais avec cette réponse, on ne répond pas franchement à la question. D’autres  plus pessimistes ou réalistes, comme Frédéric Beigbeder ou Lucy Vincent affirmeront que l’amour ne dure que 3 ans. Mais alors à quoi bon ? La séparation parait alors inéluctable. Déprimant non ? D’accord, ne remettons pas en doute les conseils plein de...

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