Catégorie : DEVELOPPEMENT PERSONNEL

4 freins qui empêchent de prendre sa vie en main

Nous avons tous plus ou moins conscience que notre vie pourrait être différente, meilleure. Le voulons-nous ? On rêve peut-être à toutes ces occasions manquées qui nous auraient permis de faire des trajectoires différentes… On peut aussi penser à toutes ces qualités/compétences que nous n’avons pas et qui nous manquent cruellement pour nous permettre de vivre cette vie rêvée. Que de regrets ! Parfois on ressent juste un léger malaise. L’impression de ne pas être à sa place ou d’être engoncé dans un costume trop petit ou trop grand. C’est parfois juste cela. Un point de détail qui devient...

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Marguerite, la vache pleine de conscience : Et si on décidait d’être heureux ?

Si vous cherchez un livre de développement personnel simple à lire et rapide à mettre en action, je vous conseille le livre d’une charmante et nouvelle auteure de talent, Agnès Grêt. Agée de seulement 27 ans, Agnès Grêt a déjà testé un certain nombre de techniques de développement personnel. Dans ce premier livre, elle a rassemblé celles qui ont fait leurs preuves et l’aident à avancer dans sa vie quotidienne. On a jamais terminé de progresser sur soi, vous le savez comme moi. C’est un long chemin que d’être à sa juste place pour donner au monde ce qu’il...

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L’amour comme moteur d’évolution personnelle

Ah l’amour, c’est beau ! C’est enivrant, merveilleux ! C’est un air d’Edith Piaf entendu au détour d’une rue à Paris. Ça chauffe le cœur et fait naître des papillons dans le ventre. Mais l’amour ça dure combien de temps au juste? On vous en a parlé ici et donné des conseils par là. Mais l’amour est un sentiment compliqué, qui est tout sauf acquis. Comment l’entretenir ? Le nourrir ? Le faire grandir ? Et surtout s’aimer jusqu’à la fin des temps ? Et bien, ça demande un peu de travail ! Soyons honnêtes, aimer est un travail au quotidien, et un bel axe de développement personnel...

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Le coaching pour développer le trio gagnant : Sens, Bonheur au travail et … Performances

Nathalie Steinberg dirige la société SYNARGIES depuis 2011. Synargies accompagne les entreprises pour développer de façon durable leur performance organisationnelle, collective et managériale, en s’appuyant sur les 3 types d’intelligence : stratégique, sociale et émotionnelle. La particularité de son accompagnement repose donc, sur une approche holistique et un état d’esprit appréciatif. Elle accompagne des PME et grands comptes comme CEMOI, VINCI CONSTRUCTION ou RADIOMETER pour favoriser un état d’esprit positif, développer l’engagement et l’autonomie. Elle m’a proposé de lever le voile sur le coaching dans le cadre d’un article invité et c’est avec plaisir que nous accueillons sa vision...

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STOP aux fausses citations inspirantes de développement personnel

Développement personnel et citations inspirantes Une des pratiques des blogs de développement personnel est de proposer des phrases inspirantes, dites ou écrites par des figures emblématiques de l’humanité. On les met en forme avec une application spécifique (merci la nouvelle technologie) et on répand la bonne parole facilement via les réseaux sociaux. Chez Bienheureusement, on est aussi adepte de cette pratique. On utilise les citations inspirantes dans la rubrique « Cite & Médite » mais aussi sur notre page Facebook. Penseurs, scientifiques, leaders politiques qui ont milité pour les droits humains au péril de leurs vies, leaders religieux aujourd’hui perçus comme...

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J’ai testé la 3kifsacademie de Florence Servan Schreiber

Nous avons pu tester le super cours en ligne de la 3kifsacademie de Florence Servan Schreiber. Florence Servan Schreiber, reine de la psychologie positive a crée une école interactive de psychologie positive : cours, vidéos, conférences, recettes… plus ludiques les uns que les autres. Tout ces apprentissages se font dans la bonne humeur. Nous avons eu accès au super cours sur le thème de Plus d’amour. Ca donne envie hein ?! Alors comme dirait Gilbert Montagne : « On va s’aimer ! » Qu’est-ce que la 3kifsacademie? La 3kifsacademie est une académie en ligne. On y apprend à utiliser la psychologie positive dans la vie...

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J’ai testé les constellations familiales – une thérapie de groupe

J’ai testé les constellations familiales. Selon la psychogénéalogie, des événements passés au sein de notre famille peuvent résonner sur plusieurs générations. Il s’agit de rejouer l’histoire familiale pour mettre au jour des nœuds bloquants et pouvoir les défaire pour instaurer une nouvelle vision du système, une dynamique différente pour la personne subissant le blocage aujourd’hui.

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Merci mon amour – La gratitude dans le couple.

Saint Valentin oblige nous allons parler d’amouuuuuuur ! D’amour et de gratitude pour être précise. Nous allons découvrir à quoi sert la gratitude dans le couple. Pourquoi dire Merci mon amour à l’autre est important ? Dans son article, Les 3 étapes chimiques de la relation amoureuse, Virginie nous explique les différentes phases de l’amour. Ainsi que les différentes hormones qui entrent en jeu. Nous allons ici, parler de la phase après la passion, la construction du couple stable. Apprendre à utiliser un des  outils de cette construction : la gratitude. Qu’est ce que la gratitude et quels sont ses bienfaits? La gratitude...

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