Étiquette : minceur

Un nouveau sucre à l’index glycémique bas

Comme vous le savez, le sucre ou glucide est partout dans notre alimentation : dans les plats préparés, dans le pain, les gâteaux apéritifs, les pâtes, les boissons gazeuses mais aussi dans les fruits… Difficile d’y échapper, d’autant plus que les grandes marques de l’industrie agro-alimentaire en abusent pour nous rendre accrocs et nous obliger à en consommer toujours plus. Aujourd’hui, l’Organisation Mondiale de la Santé reconnait qu’une alimentation trop sucrée est néfaste pour la santé humaine : Obésité, maladies cardio-vasculaires, infertilité, Alzheimer, cancers, cirrhose du foie, diabète de type 2… le sucre a souvent une grosse part de...

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Alimentation consciente – Manger en pleine conscience fait-il maigrir ?

La méditation de pleine de conscience est la grande gagnante des sujets « Zen » de tous les médias. Porté par Matthieu Ricard, « l’homme le plus heureux du monde », Christophe André le psychiatre renommé et Fabrice Midal créateur de l’école de méditation laïque, le mouvement est lancé et le public est très réceptif et en redemande. Dans un contexte économique et social difficile, nous souhaitons tous réduire notre stress et vivre en harmonie avec nous-même. Mais même si ses fers de lance rappellent que la méditation est un art de vivre, les médias restent focalisés sur son efficacité et sur les...

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Aequis, un nouveau lieu pour votre shopping santé

Aequis est un nouveau lieu parisien pour votre shopping nutrition-santé ! Le meilleur des produits sains, des nouveaux aliments, des livres de cuisine veggie, des ustensiles pour une cuisine équilibrée, des cosmétiques bio sous le même toit et des conseils personnalisés pour changer vos habitudes alimentaires.

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