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Dimanche bien-être avec Zen&go à Paris le 8 Octobre

Dimanche bien-être avec Zen&go à Paris le 8 Octobre

Un dimanche d’octobre totalement Zen

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Le dimanche 8 octobre de 11h à 17h, Zen&go vous propose une journée de découverte de différentes pratiques douces : yoga, pilates, wutao et sophrologie.

Ainsi qu’une rencontre & causerie avec Arnaud Riou pour clôturer cette belle journée.

Comment bien choisir sa discipline ? C’est justement l’occasion de profiter du repos dominical pour découvrir la pratique qui vous convient.

 

Programme de la journée :

11h – 12h = Atelier n°1 Florence DUGOWSON : Yoga : l’élément eau dans le corps
11h – 12h = Atelier n°2 Stéphanie TOURRET-SENE : Yoga Vinyasa Flow
12h – 13h = Atelier n°3 Stéphanie TOURRET-SENE : Yoga tonique : Yogic Arts @Duncan Wong (Vinyasa)
12h – 13h = Atelier n°4 Cécile BERCEGEAY : Wutao : pratiquer l’écologie corporelle
13h – 14h = Atelier n°5 Joceline ALBINA : Initiation à la Sophrologie
13h – 14h = Atelier n°6 Renan DE GERMAIN Yoga : Le souffle et la posture
14h – 15h = Atelier n°7 Renan DE GERMAIN Yoga : Ancrage et stabilité
14h – 15h = Atelier n°8 Bettina BERTRAND Pilates : Initiation & découverte enfants de 7 à 11 ans
15h – 16h = Atelier n°9 Bettina BERTRAND Pilates basique adultes
15h – 16h = Atelier n°10 Stéphanie TOURRET-SENE Yoga Vinyasa

16h – 17h = Causerie d’Arnaud RIOU : « Sagesses Anciennes pour un Monde Moderne » (conférence gratuite – pré-inscription obligatoire)

Les cours durent une heure, en petit groupe de 15 personnes, entrecoupés d’une pause thé et gourmandises. L’occasion d’échanger avec les professeurs et l’équipe de Zen&go pour découvrir leurs prochains voyages bien-être à travers le monde.

A 17 h, Arnaud Riou, qui a déjà accompagné plusieurs voyages en Crète et en Mongolie sur le thème du chamanisme, présentera une causerie sur le thème des « Sagesses Anciennes pour un Monde Moderne ».

Alors à vos tapis et venez profiter de cette journée pour faire du bien à votre corps.

Sur la péniche Henjo – Quai de la Tournelle aux pieds de Notre-Dame, venez découvrir ces 10 ateliers différents. (Métro / RER : St-Michel, Maubert-Mutualité).

Tarif par atelier : 10 €
Nombre de places limitées à 15 participants / atelier.

About The Author

Emilie

Je fais de la guidance par canalisation, je reçois les messages pour vous guider sur votre chemin de vie. Je suis aussi aromatologue.Je suis passionnée d'intuition, d'énergie, des chemins de traverses et d'inexploré en générale.

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