Étiquette : Emotions

Un oeil au Sommet, une expédition hors norme et inspirante pour soutenir la recherche

C’est un vrai défi qui se prépare et qui débutera pleinement le samedi 7 octobre 2017 au pied de l’Himalaya, au Népal. Le pari : emmener 2 handicapés visuels sur 3 sommets. Cette formidable aventure humaine porte de belles valeurs humaines de solidarité, d’écoute, de dépassement de soi et de résilience. Et, chez Bienheureusement, on adore ! Une expédition extraordinaire de 35 jours L’idée est simple. Le handicap n’empêche pas le dépassement de soi. Pour le comprendre, je vous invite à découvrir ces incroyables personnes que vous croiserez peut être dans votre vie, tant ils sont comme vous et...

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20 astuces pour équilibrer la vie pro et perso

Pour la rentrée, on décide d’avoir une vie équilibrée. On refuse de se laisser déborder par le travail ou encore d’accroitre la charge mentale en pensant à tout ce qu’on doit faire à la maison. Voici 20 astuces qui vous aideront à garder l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. 1. Planifiez 1 heure de relaxation par jour : cela peut être tôt le matin, à l’heure du déjeuner ou le soir, lorsque la maison est calme. Faites de ce temps de relaxation une routine. Vous pouvez d’ailleurs utiliser des applications smartphone de Mindfulness comme Mindful Attitude ou Petit...

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Le Yin Yoga, la pratique de bienveillance

Le Yin yoga est une pratique qui améliore la mobilité des articulations, aide à préserver la santé du tissu conjonctif. C’est une pratique relaxante et méditative qui contribue à apprendre à lâcher prise et à s’accepter tel que l’on est.

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L’entorse – La pièce de théâtre drôle et émouvante autour du lien Corps/Esprit

Loin des grosses pointures internationales du développement personnel, que sont Deepak Chopra ou Eckart Tolle, qui remplissent la salle du Grand Rex , des initiatives créatives et originales émergent en France. C’est le cas de cette pièce de théâtre drôle et émouvante créée et portée par des  acteurs Français talentueux et enthousiastes : la compagnie de la fortune. Cette pièce née de l’imagination d’Andra Fenris, d’Hélène Laurca et d’Alain Hauperpin est un vrai petit bijou qui nous fait découvrir (ou re-découvrir) des concepts de développement personnel comme le lien corps/esprit, le décodage biologique, la philosophie du TAO, la médecine...

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Terrible Two : Des livres pour les aider a grandir

Apprendre à vivre avec les autres, une problématique dans l’air du temps et qui commence tôt ! Pour y répondre les éditions Hatier lancent une nouvelle collection centrée sur le développement de l’enfant, Mes copains et moi. Des petits livres simples et très utiles, dont les premiers tomes sont consacrés à la découverte des émotions. Le Terrible Two, tous les parents connaissent. On y est logiquement confronté de manière plus ou moins intense, quelle que soit la somme de livres sur les théories de l’éducation que l’on a pu ingurgiter. Il faut dire qu’avant 3 ans, un enfant ne...

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La parentalité positive est-elle une secte ?

Le titre de cet article fait référence à une requête de mots clés qui a conduit un internaute jusqu’à Bienheureusement. J’ai trouvé cette association de mots clés tellement saugrenue (et drôle) que je me suis penchée sur la question, afin de donner une réponse claire et précise à ceux qui pourraient légitimement se poser la question. La Parentalité positive est-elle une secte ? Tout d’abord, définissons ce qu’est une secte. Selon mon Petit Robert qui ne date pas d’hier (1986), une secte est un ensemble de personnes qui professent la même doctrine.  Une doctrine, toujours selon mon Petit Robert...

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