Étiquette : prévention

Une matinée avec Danièle Festy – Aromatologue

Danièle Festy, a décidé de quitter son officine pour se consacrer à sa passion : l’Aromathérapie voilà 10 ans déjà. Aujourd’hui son best-seller Ma Bible des Huiles Essentielles sort en édition de luxe pour fêter ses 10 ans, le 13 Octobre 2017. Une édition Pocket sort aussi le 19 Octobre, avec 15 huiles essentielles indispensable. Qu’est ce qu’on retrouve ou découvre dans ces livres ? Vous retrouverez dans Ma bible des huiles essentielles des Editions Leduc.S, 79 huiles essentielles les plus efficaces avec leurs propriétés, 28 huiles végétales ainsi que les différentes voies d’administration. Des illustrations claires montrent avec précision les...

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20 astuces pour équilibrer la vie pro et perso

Pour la rentrée, on décide d’avoir une vie équilibrée. On refuse de se laisser déborder par le travail ou encore d’accroitre la charge mentale en pensant à tout ce qu’on doit faire à la maison. Voici 20 astuces qui vous aideront à garder l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. 1. Planifiez 1 heure de relaxation par jour : cela peut être tôt le matin, à l’heure du déjeuner ou le soir, lorsque la maison est calme. Faites de ce temps de relaxation une routine. Vous pouvez d’ailleurs utiliser des applications smartphone de Mindfulness comme Mindful Attitude ou Petit...

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Travailler sa posture avec la technique Alexander

La technique Alexander, longtemps réservée aux artistes, est une technique d’éducation corporelle qui vise à réintégrer l’attention et le contrôle cérébral dans le mouvement corporel pour adopter une posture plus fonctionnelle et détendue. Reconnue dans le domaine artistique, elle pourra également corriger la posture avachie  de Monsieur Toutlemonde et avoir un certain effet sur la psyché. On vous explique tout.  Le corps est une machine formidable. Il a fallu des millions d’années d’évolution à l’être humain pour que nous puissions tenir debout sur nos deux jambes. Certains d’entre nous ont développé des capacités proprioceptives et sensorielles si fines qu’ils flirtent avec...

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Gagnez une trousse #Apaisyl et 2 produits anti-moutisques

Dans la série des désagréments de l’été qui peuvent ruiner notre capacité à kiffer nos vacances, il y a le MOUSTIQUE. Cet insecte dont on se demande à quoi il sert ?!? si ce n’est à nous sucer le sang pour nous couvrir de boutons énormes et disgracieux et à entrainer notre self-control quand à la gestion des démangeaisons – on voudrait l’exterminer quand il vient bzzzer dans nos oreilles en pleine nuit. Merci Moskito, mais j’aurais ta peau ! Personnellement, j’ai passé des nuits sans sommeil une tong à la main, debout sur mon lit à traquer la...

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Connaître le sexe de son bébé influence-t’il le comportement des parents ?

Un étude révèle que lorsque des parents apprennent que le bébé qu’ils attendent est une fille, leur aversion au risque double soudainement. L’aversion au risque, c’est quoi ? C’est tout d’abord une notion aux frontières de la psychologie qui nous parle d’un comportement économique. Comme le dit David Louapre du Blog Science Etonnante : « une situation de risque désigne une situation avec un gain possible, mais à l’issue incertaine. Il s’agit par exemple d’un placement dont le rendement n’est pas garanti, ou simplement d’un jeu de hasard. » Mais la notion peut également être étendue à d’autres domaines, comme l’achat...

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