Étiquette : bonheur

5 étapes pour se débarrasser de ses croyances limitantes

Êtes vous un poisson rouge ? Les croyances limitantes sont très puissantes. Ce sont ces petites phrases qui parfois surgissent dans notre mental et qui disent : – Tu ne seras jamais riche – Une fille ne peut pas être bonne en mathématiques – Je ne mérite pas d’être aimée …. etc… J’en avais fait une liste non exhaustive dans cet article. Ces croyances nous empêchent de sortir du bocal, de réaliser notre potentiel et d’atteindre nos objectifs et mais elles sont également dévastatrices pour notre confiance, notre estime de soi et notre état d’esprit. Il n’y a aucune...

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L’entorse – La pièce de théâtre drôle et émouvante autour du lien Corps/Esprit

Loin des grosses pointures internationales du développement personnel, que sont Deepak Chopra ou Eckart Tolle, qui remplissent la salle du Grand Rex , des initiatives créatives et originales émergent en France. C’est le cas de cette pièce de théâtre drôle et émouvante créée et portée par des  acteurs Français talentueux et enthousiastes : la compagnie de la fortune. Cette pièce née de l’imagination d’Andra Fenris, d’Hélène Laurca et d’Alain Hauperpin est un vrai petit bijou qui nous fait découvrir (ou re-découvrir) des concepts de développement personnel comme le lien corps/esprit, le décodage biologique, la philosophie du TAO, la médecine...

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La parentalité positive est-elle une secte ?

Le titre de cet article fait référence à une requête de mots clés qui a conduit un internaute jusqu’à Bienheureusement. J’ai trouvé cette association de mots clés tellement saugrenue (et drôle) que je me suis penchée sur la question, afin de donner une réponse claire et précise à ceux qui pourraient légitimement se poser la question. La Parentalité positive est-elle une secte ? Tout d’abord, définissons ce qu’est une secte. Selon mon Petit Robert qui ne date pas d’hier (1986), une secte est un ensemble de personnes qui professent la même doctrine.  Une doctrine, toujours selon mon Petit Robert...

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Changer de posture physique pour changer sa vie – Confiance en soi

Tiens -toi Droite ! Toute mon enfance, j’ai entendu ma mère nous répéter en boucle ces injonctions d’un ton autoritaire : Tiens-toi droite ! Regarde devant toi quand tu marches ! Ne regarde pas tes pieds, lève la tête ! Son exaspération a eu raison de notre avachissement. Un jour, elle a eu l’idée saugrenue de nous glisser un manche à balai dans le dos pour que l’on sente la direction que notre colonne vertébrale devait prendre. A sa décharge, ma mère craignait que la scoliose qu’on nous avait diagnostiqué à la pré-adolescence nous rende bossues, ma soeur et...

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Comment le manque de sommeil impacte votre intelligence émotionnelle …

L’intelligence émotionnelle : plus elle est développée mieux vous savez gérer vos émotions et reconnaître celles des autres. Ainsi, elle vous aide à maintenir de bonnes relations avec votre entourage en interagissant de manière adaptée. Bref, l’intelligence émotionnelle est une compétence centrale dans nos vies. La survie avant l’empathie Selon une récente étude menée par William D.S. Killgore, psychologue de l’Université de l’Arizona, notre capacité à reconnaître les émotions de tristesse et de joie de notre entourage est moins performante après une mauvaise nuit de sommeil. Parallèlement, il a été démontré que la capacité à interpréter les expressions faciales des...

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