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Le Yin Yoga, la pratique de bienveillance

Le Yin Yoga, la pratique de bienveillance

Publié par | 12, Sep, 2017 | | 1 |

Le Yin yoga est une pratique qui améliore la mobilité des articulations, aide à préserver la santé du tissu conjonctif. C’est une pratique relaxante et méditative qui contribue à apprendre à lâcher prise et à s’accepter tel que l’on est.

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André Van Lysebeth, L’Encyclopédie du Hatha Yoga – l’interview avec son fils, Willy Van Lysebeth

André Van Lysebeth, L’Encyclopédie du Hatha Yoga – l’interview avec son fils, Willy Van Lysebeth

Publié par | 8, Mar, 2017 | , , , | 0 |

Fin 2016 est sortie chez Flammarion L’Encyclopédie André Van Lysebeth : Le Hatha Yoga, toutes les asanas pas à pas. Cet ouvrage explique avec beaucoup de pédagogie les postures, leurs effets bénéfiques et leurs contre-indications, les erreurs à éviter et les façons de les corriger, des exercices de respiration, comment composer sa séance… Le yoga y est présenté comme un art de vivre, tel qu’André Van Lysebeth le transmettait. Son fils Willy Van Lysebeth, est à l’origine de la sortie de L’Encyclopédie.

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