Ce n’est pas nouveau, mais c’est bien utile.
Ma recette : Commencer par la loi n°10 tous les jours, et c’est plus facile d’intégrer les autres lois anti-stress.

1 – Ne pas dépasser ses possibilités
2 – Equilibrer Altruisme & Egoïsme
3 – Cultiver l’amour
4 – Vivre l’instant Présent
5 – Imaginer l’avenir positivement
6 – Réaliser que l’on ne peut rien changer au passé
7 – Cultiver le paradoxe
8 – Cultiver l’intuition
9 – Ajuster ses espoirs à un niveau réaliste
10 – Rire le plus possible

 

Abrezol
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Pour connaître en détail les 10 lois anti-stress du Docteur Abrezol, vous pouvez lire cet article écrit sur mon blog de coach professionnel.