Yoga Girl, alias Rachel Brathen, est un vrai phénomène aujourd’hui sur les réseaux sociaux. C’est une professeur de yoga Suédoise de 27 ans dont le compte sur Instagram compte plus d’1,8 millions d’abonnés. Son livre « Yoga Girl » est un best-seller dans tous les pays où il paraît. Quel est son secret?
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Qu’ils soient menus ou généreux, nous avons toutes un point commun : nos seins ! En forme de...
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La Yoga Wheel est un nouvel accessoire de yoga. C’est une « roue » qui permet d’étirer les muscles, d’assouplir le dos et d’ouvrir la cage thoracique. Il est parfait pour les débutants et aussi pour les yogis aguerris.
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J’ai testé le yoga aérien, le Fly Yoga©, une discipline alliant le yoga traditionnel, les principes de Pilates et des arts du cirque. Une parenthèse ludique à ma pratique quotidienne !
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Dans le monde d’aujourd’hui, avec stress, fatigue, mauvaises habitudes, informations trop nombreuses , nos écrans 24/7… notre vie nous échappe. « La Magie du matin » nous invite à découvrir ou redécouvrir le pouvoir unique du matin, cette parenthèse privilégiée pour à nouveau sentir sa vie entre ses mains.
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Le Guide du cerveau Si comme moi, vous êtes passionné par le cerveau et les neurosciences, le...
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6 Outils pour Mieux Se Connaître
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