Comment le manque de sommeil impacte votre intelligence émotionnelle …
L’intelligence émotionnelle : plus elle est développée mieux vous savez gérer vos émotions...
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Étiquette : Emotions
Exposition « Mômes & Cie » – Les émotions de l’Enfance au cinéma
Bientôt les vacances de Pâques ! Savez-vous comment occuper les enfants en dehors des créations...
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Les mudras, la gestuelle sacrée
« Mudra » veut dire « sceau », le sceau entre l’humain et le divin par le geste. Une mudra est donc une position des doigts de la main mais aussi un geste, et parfois une posture, liée à des attitudes corporelles et des techniques respiratoires servant à rééquilibrer les énergies dans le corps et élever la conscience.
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Le yoga aérien, ça vous tente ?
J’ai testé le yoga aérien, le Fly Yoga©, une discipline alliant le yoga traditionnel, les principes de Pilates et des arts du cirque. Une parenthèse ludique à ma pratique quotidienne !
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J’ai testé les constellations familiales – une thérapie de groupe
J’ai testé les constellations familiales. Selon la psychogénéalogie, des événements passés au sein de notre famille peuvent résonner sur plusieurs générations. Il s’agit de rejouer l’histoire familiale pour mettre au jour des nœuds bloquants et pouvoir les défaire pour instaurer une nouvelle vision du système, une dynamique différente pour la personne subissant le blocage aujourd’hui.
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Heartfulness, la méditation sur le coeur
Heartfulness est une méthode assez simple de relaxation et de méditation sur le cœur issue d’une tradition védique indienne, le Shaj Marg. Cette forme de méditation est ouverte aux personnes de tout âge et de toute culture, n’a aucune affiliation avec une quelconque religion.
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