Étiquette : connaissance de soi

5 étapes pour se débarrasser de ses croyances limitantes

Êtes vous un poisson rouge ? Les croyances limitantes sont très puissantes. Ce sont ces petites phrases qui parfois surgissent dans notre mental et qui disent : – Tu ne seras jamais riche – Une fille ne peut pas être bonne en mathématiques – Je ne mérite pas d’être aimée …. etc… J’en avais fait une liste non exhaustive dans cet article. Ces croyances nous empêchent de sortir du bocal, de réaliser notre potentiel et d’atteindre nos objectifs et mais elles sont également dévastatrices pour notre confiance, notre estime de soi et notre état d’esprit. Il n’y a aucune...

Read More

Introverti ou extraverti ? [Infographie]

Êtes vous introverti ou extraverti ? L’infographie sur la personnalité schizoïde est l’article le plus commenté sur notre site. Cet article aborde la personnalité sur le plan de la pathologie, depuis la vision des psychiatres et du DSM 5. Il semble que beaucoup d’entre nous se sentent concernés par les traits de caractères cités tout en ayant des difficultés à les accepter. Pourtant, il existe un autre type de classification bien plus positif et respectueux. C. G. Jung a tenté d’identifier des types de structures mentales dans types psychologiques. Ce travail colossal et expérimental dans un premier temps, a...

Read More

L’entorse – La pièce de théâtre drôle et émouvante autour du lien Corps/Esprit

Loin des grosses pointures internationales du développement personnel, que sont Deepak Chopra ou Eckart Tolle, qui remplissent la salle du Grand Rex , des initiatives créatives et originales émergent en France. C’est le cas de cette pièce de théâtre drôle et émouvante créée et portée par des  acteurs Français talentueux et enthousiastes : la compagnie de la fortune. Cette pièce née de l’imagination d’Andra Fenris, d’Hélène Laurca et d’Alain Hauperpin est un vrai petit bijou qui nous fait découvrir (ou re-découvrir) des concepts de développement personnel comme le lien corps/esprit, le décodage biologique, la philosophie du TAO, la médecine...

Read More

Les cartes du corps – Entendre ce que notre corps nous dit

Avez-vous déjà entendu parler de décodage biologique ? C’est une approche thérapeutique qui part du principe que l’on ne peut pas dissocier le corps de l’esprit. Aujourd’hui, beaucoup de thérapies dites alternatives ou douces ont cette approche : Sophrologie, Kinésiologie, Médecine chinoise, Ayurveda etc… L’homme est un tout. En travaillant sur le corps, on impacte l’esprit, le mental et l’énergie. Et vice versa. Dans la médecine traditionnelle, on soigne tout d’abord le symptôme avant d’essayer de comprendre ce qui l’a déclenché. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous aviez mal dans telle partie du corps ? Avez-vous déjà fait le...

Read More

Comment le manque de sommeil impacte votre intelligence émotionnelle …

L’intelligence émotionnelle : plus elle est développée mieux vous savez gérer vos émotions et reconnaître celles des autres. Ainsi, elle vous aide à maintenir de bonnes relations avec votre entourage en interagissant de manière adaptée. Bref, l’intelligence émotionnelle est une compétence centrale dans nos vies. La survie avant l’empathie Selon une récente étude menée par William D.S. Killgore, psychologue de l’Université de l’Arizona, notre capacité à reconnaître les émotions de tristesse et de joie de notre entourage est moins performante après une mauvaise nuit de sommeil. Parallèlement, il a été démontré que la capacité à interpréter les expressions faciales des...

Read More

André Van Lysebeth, L’Encyclopédie du Hatha Yoga – l’interview avec son fils, Willy Van Lysebeth

Fin 2016 est sortie chez Flammarion L’Encyclopédie André Van Lysebeth : Le Hatha Yoga, toutes les asanas pas à pas. Cet ouvrage explique avec beaucoup de pédagogie les postures, leurs effets bénéfiques et leurs contre-indications, les erreurs à éviter et les façons de les corriger, des exercices de respiration, comment composer sa séance… Le yoga y est présenté comme un art de vivre, tel qu’André Van Lysebeth le transmettait. Son fils Willy Van Lysebeth, est à l’origine de la sortie de L’Encyclopédie.

Read More

Travailler avec moi

Suivez-nous sur Twitter

Pin It on Pinterest