Voici un livre que vous prendrez plaisir à offrir, à feuilleter, à pratiquer et à écouter avec votre petit chaton. Sorti le 7 février 2017, aux éditions Zethel, cet ouvrage devrait ravir petits & grands.

2 « rendez vous » Yoga dans un seul livre

Plus qu’un livre pour enfant, c’est une expérience à vivre que nous propose Catherine Millepied-Flori, professeur de danse, de yoga et maman de 4 enfants. Le livre, illustré par Kabuki, dont j’avais adoré les illustrations sur le conte de sophrologie pour enfant, comporte également un CD de musique de relaxation qui encourage l’enfant à réaliser les postures. L’expérience est donc à la fois corporelle, visuelle et auditive.

Le livre « tête bêche » propose deux rendez-vous pour deux expériences très différentes de yoga.

Oscar, le pantin - Yoga Millepied

Coté pile, Oscar, un petit garçon aux cheveux crépus accompagne l’enfant dans un yoga du matin pour réveiller le corps et favoriser les apprentissages de la journée. L’enfant pourra découvrir les postures suivantes :

  • Le chat
  • Le Pantin
  • La grenouille
  • Le roseau
  • L’arbre
  • Et la visualisation du soleil

Yoga Millepied - poupée qui dit nonCoté face, Adèle, la petite fille au pyjama rose invite l’enfant à pratiquer un yoga relaxant, le yoga du soir pour faciliter la détente et l’endormissement. Au programme, l’enfant pourra découvrir :

  • La poupée qui dit non
  • Le cheval à bascule
  • La bicyclette
  • La fleur fermée
  • La cloche
  • Et la visualisation de la lune et des étoiles

Évidemment, les parents qui pratiquent le yoga connaissent déjà ces postures renommées pour l’occasion avec des noms rigolos qui plairont aux enfants. Les illustrations de Kabuki sont, comme d’habitude, absolument superbes. Je suis complètement fan de la candeur et de la poésie qui se dégage de son graphisme.

Le livre est accompagné d’un CD dont la musique enjouée et ponctuée du miaulement du chat « Tichou » que l’on retrouve dans les pages du livre a été réalisée par les fils de l’auteure : Laurent et Sylvain Millepied.
Les pistes sont très courtes (moins de 3 minutes) et cadencent la pratique.

Ce livre est donc le premier ouvrage de Catherine Millepied-Flori qui nous offre une merveilleuse et poétique invitation à pratiquer le yoga avec nos enfants.

Mon yoga du matin - MillepiedMon yoga du Matin/Mon yoga du Soir
Aux Editions Zethel

Catherine Millepied Flori
Illustrations par Kabuki
Prix : 14,90€

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